GTranslate

Spanish English French German Italian Portuguese Russian



Aprende los beneficios y usos del aceite de coco y aprovéchalos

Aprende los beneficios y usos del aceite de coco y aprovéchalos

¿Crees que el coco solo es bueno en la playa? ¡Error! Esta...

Conozca 5 datos curiosos sobre la Navidad

Conozca 5 datos curiosos sobre la Navidad

El primer pino, el origen del pesebre y el mito de Papá Noel...

Facebook te ayuda a hacer nuevos amigos con su nueva función

Facebook te ayuda a hacer nuevos amigos con su nueva función

Los amigos de mis amigos son mis amigos. Este parece ser el...

Twitter añade la característica más deseada de TweetDeck

Twitter añade la característica más deseada de TweetDeck

La última actualización de Twitter para dispositivos móviles...

Color de tu orina puede revelar tu estado de salud

Color de tu orina puede revelar tu estado de salud

El color y consistencia de la orina puede advertirte de si...

Asteroide más grande que ha orbitado la Tierra no vino solo

Asteroide más grande que ha orbitado la Tierra no vino solo

Entre el pasado 29 de agosto y el 1 de septiembre, sobrevoló...

En 6 pasos te decimos cómo se forma un huracán

En 6 pasos te decimos cómo se forma un huracán

Muchos nos hemos llegado a preguntar cómo se forman los...

Expoferia del Chocolate mostrará avances en la producción y procesamiento del cacao

Expoferia del Chocolate mostrará avances en la producción y procesamiento del cacao

La presidenta de la Fundación Nuestra Tierra Leudy González,...

Comer aguacate y frutos secos mejorarán tu concentración

Comer aguacate y frutos secos mejorarán tu concentración

¿Estás muy desconcentrado últimamente? Las claves para lograr...

¿Qué son las luces de terremoto y por qué aparecen?

¿Qué son las luces de terremoto y por qué aparecen?

Durante el terremoto de magnitud 8,2 que sacudió México a...

  • Aprende los beneficios y usos del aceite de coco y aprovéchalos

    Aprende los beneficios y usos del aceite de coco y aprovéchalos

    Miércoles, 27 Diciembre 2017 12:41
  • Conozca 5 datos curiosos sobre la Navidad

    Conozca 5 datos curiosos sobre la Navidad

    Miércoles, 27 Diciembre 2017 12:32
  • Facebook te ayuda a hacer nuevos amigos con su nueva función

    Facebook te ayuda a hacer nuevos amigos con su nueva función

    Sábado, 09 Septiembre 2017 15:19
  • Twitter añade la característica más deseada de TweetDeck

    Twitter añade la característica más deseada de TweetDeck

    Sábado, 09 Septiembre 2017 15:09
  • Color de tu orina puede revelar tu estado de salud

    Color de tu orina puede revelar tu estado de salud

    Sábado, 09 Septiembre 2017 14:56
  • Asteroide más grande que ha orbitado la Tierra no vino solo

    Asteroide más grande que ha orbitado la Tierra no vino solo

    Sábado, 09 Septiembre 2017 14:52
  • En 6 pasos te decimos cómo se forma un huracán

    En 6 pasos te decimos cómo se forma un huracán

    Sábado, 09 Septiembre 2017 14:47
  • Expoferia del Chocolate mostrará avances en la producción y procesamiento del cacao

    Expoferia del Chocolate mostrará avances en la producción y...

    Sábado, 09 Septiembre 2017 14:33
  • Comer aguacate y frutos secos mejorarán tu concentración

    Comer aguacate y frutos secos mejorarán tu concentración

    Sábado, 09 Septiembre 2017 14:30
  • ¿Qué son las luces de terremoto y por qué aparecen?

    ¿Qué son las luces de terremoto y por qué aparecen?

    Sábado, 09 Septiembre 2017 14:17

Aprende los beneficios y usos del aceite de coco y aprovéchalos



¿Crees que el coco solo es bueno en la playa? ¡Error! Esta fruta tropical al derivarse, y emplearlo en diferentes área, ofrece aportes únicos. Si eres un cocinero de corazón hoy es tu momento de conocer al aceite de coco. En este post te enseñamos los beneficios y usos del aceite de coco.


Los expertos del portal web BBC Good Food prepararon una pequeña lista con las mejores cualidad de este aceite. Desde los aportes para la salud interna hasta su uso externo. ¡Será uno de tus ingredientes favoritos!
Conoce los beneficios y usos del aceite de coco

Lo primero que tienes que saber es que el aceite de coco proviene de la pulpa de los cocos madurados. Todos son cosechados de la palmera de coco. Entra dentro de la denominación de nuez, aunque realmente es una Drupa.

Al tener el coco, el uso primario es beber su agua, luego su empleo en platos dulces como postres. También parle un toque diferente a la carne o pescado. Después de su consumo el uso para la estética de las personas es el mejor uso para el coco. Al procesarlo se pueden hacer cremas hidratante, bálsamos para labios y productos de maquillaje. ¿Crees que eso es todo? ¡Queda mucho por descubrir!
Diferentes variedades

Cuando decides usar el aceite de coco, tienes que tener presente que tiene diversas presentaciones.

  •     Aceite de coco refinado. Es típicamente más barato y poco probable que tenga el sabor y olor de coco.
  •     Aceite de coco virgen y extra virgen. Se hace con cocos más jóvenes y más frescos y es la versión sin refinar con un sabor más ligero. Se considera que el aceite de coco virgen y extra virgen es de mayor calidad que el aceite de coco refinado.


¿Tiene mucha grasa?
El aceite de coco está repleta de grasa, pero es de un tipo nutritivo. Sí, la grasa es una parte esencial de la dieta sana y equilibrada.

  •     Sin duda, es una fuente de ácidos grasos esenciales.
  •     Ayuda al cuerpo a absorber las vitaminas liposolubles como A, D y E.
  •     Sin embargo, hay poca investigación sustancial en los beneficios para la salud de consumir el aceite de coco sobre otras grasas.


Los beneficios y usos del aceite de coco son variados porque cuenta con muchos derivados.


Alerta de colesterol
La creencia de que el colesterol es perjudicial para la salud tiene muchos años. Y tienes que saber que el aceite de coco es una de las fuentes más ricas de las grasas saturadas.De entrada tiene 82 por ciento más comparación con la mantequilla en contiene solo un 63 por ciento.

Sí, la grasa saturada es considerada como un factor de riesgo, principalmente para las personas con enfermedades cardíacas. ¿La razón? Investigaciones demostraron que las grasas saturadas elevan los niveles de colesterol desfavorable. Por esto, los nutricionistas adoptaron decidieron recomendar un consumo limitado. Se habla de unos 20 g por día para las mujeres y 30 g por día para los hombres. Dos cucharadas de aceite de coco contienen aproximadamente 25 g de grasa saturada.

Pérdida de peso
Tienes que tener presente que la grasa son más densos que las calorías. Por eso el consumo en grandes cantidades de cualquier grasa o aceite puede tener consecuencias:

  •     Aumento de la energía y el aumento de peso al ingerir más de la cantidad diaria recomendada.
  •     Pero tranquilo, las grasas se deben consumir con moderación como parte de una dieta equilibrada.



El aceite de coco es un ingredientes muy usado para la perdida de peso.

Un producto de belleza
El aceite de coco extra virgen es tan nutritivo que se puede aplicar directamente en la piel. Sí, como una crema hidratante y además tiene otros usos geniales para la estética:

  •     Ayuda a remover de maquillaje de ojos.
  •     Es un bálsamo labial ideal.
  •     Es un acondicionador profundo para el cabello.
  •     Investigadores demostraron que además ayuda a algunas condiciones más complejas de la piel como eczema o psorasis.

Aprende a cocinar con aceite de coco
El aceite de coco tiene un punto de combustión más alto y una vida útil más larga que algunas otras grasas. Esto lo convierte es una gran opción para la cocina.

  •     Si elige la variedad con sabor, puede agregar un sabor de coco a la cocción.
  •     Tienes que saber que este aceite es sólido a temperatura ambiente.
  •     Se puede utilizar para hornear, freír, engrasar las cacerolas y como un reemplazo para la mantequilla o el aceite vegetal requerido en recetas.
  •     Aprovecha los beneficios y usos del aceite de coco para la cocina y también para tu cuidado estético. ¡Corre a comprar el ingrediente sin perder tiempo!

Usar el aceite de coco para cocinar es una buena opción.


Recetas.com


Búsqueda

PUBLICIDAD GOOGLE

DESTACADOS

PUBLICIDAD

RED DE BLOGS

Bog sobre las playas venezolanas
Playas Venezolanas

 



Blog de Destinos Turísticos Venezolanos
Turismo Venezuela


 



Blog de Deportes
Deportes en Venezuela


 

RED DIGITAL

 

TURISMO & RECREACIÓN

GASTRONOMÍA

SALUD

EDUCACIÓN SEXUAL

DEPORTES

TECNOLOGÍAS

REDES SOCIALES

RESEÑA HISTORICA

PUBLICIDAD GOOGLE

TE RECOMENDAMOS

PUBLICIDAD

Fabrica La Litera C.A.
Fábrica de Muebles especializada en Camas Literas al Mayor y Detal. Telfs.: (0212) 341.94.56 / 344.70.55
www.fabricalalitera.com.ve
Pinlacas Guatire C.A. Venta de pinturas, artículos y materiales de ferretería, carpintería, plomería, herrería, latonería, ... www.pinlacasguatire.com.ve
La Casa de las Facturas C.A.
Facturas Seniat, Facturas Legales, Imprentas Autorizadas, Facturas en Caracas, Talonarios, Papeleria, Facturas Fiscales, Formas Continuas .
www.lacasadelasfacturas.com

NOTICIAS NACIONALES

PUBLICIDAD GOOGLE

EN LINEA

Tenemos 25 visitantes y ningun miembro en Línea

EL MUNDO


EN LA RADIO
Para estar al día con la mejor programación para la Radio, Televisión, Cable Tv y mucho más ..
Emisoras de Radio, Televisión, Top 5

Más Información
RADIOTV.WEB.VE

Redes Sociales
Te invitamos a participar con nosotros en las redes sociales: Facebook, Twitter, Youtube, Google + y Flickr.
Editor: Rubén Morales Mera

(c) 2006-2014 www.venezuela.net.ve - Proyecto de Sistemas Genesisclip C.A. - J003552909
..............
Visita Tambien Nuestra Red de Portales, Sitios Web y Blogs
Turismo.net.ve - RadioTV.web.ve -
Desarrollo y Hospedaje por: Misitioweb.com.ve con Tecnologias Joomla 2.5