GTranslate

Spanish English French German Italian Portuguese Russian



Panquecas de plátano

Panquecas de plátano

Para preparar un desayuno completo y saludable no necesitas...

Escarrá: No hay forma que la AN promueva un juicio político contra Maduro

Escarrá: No hay forma que la AN promueva un juicio político contra Maduro

No existen mecanismos para que la Asamblea Nacional (AN)...

Samper instó a no crear falsas expectativas sobre diálogo en Venezuela

Samper instó a no crear falsas expectativas sobre diálogo en Venezuela

El secretario General de la Unión de Naciones Suramericanas...

Noviembre registrará la luna más grande de los últimos 68 años

Noviembre registrará la luna más grande de los últimos 68 años

Una luna llena no se acerca tanto a la Tierra desde 1948 y no...

 Cinco criollos se llevaron su anillo de Serie Mundial

Cinco criollos se llevaron su anillo de Serie Mundial

Los Cachorros de Chicago se proclamaron campeones de la Serie...

Inaugurada Feria Internacional del Libro 2016

Inaugurada Feria Internacional del Libro 2016

El Ministro del Cultura, Freddy Ñañez, anunció este jueves...

Villegas:

Villegas: "El pueblo se ha abierto al conocimiento a través de la lectura"

La Feria Internacional del Libro 2016, se inaugura este jueves...

Gobierno rehabilitará el Hotel Humboldt en el Waraira

Gobierno rehabilitará el Hotel Humboldt en el Waraira

La rehabilitación por parte del Gobierno Nacional del Hotel...

Banda Marcial Caracas le cantó a Alí Primera

Banda Marcial Caracas le cantó a Alí Primera

Con el recital Cantándole a Alí junto a la Banda Marcial se le...

Ensalada Mixta

Ensalada Mixta

Es una de las recetas más conocidas y tradicionales para...

  • Panquecas de plátano

    Panquecas de plátano

    Sábado, 05 Noviembre 2016 12:08
  • Escarrá: No hay forma que la AN promueva un juicio político contra Maduro

    Escarrá: No hay forma que la AN promueva un juicio político...

    Sábado, 05 Noviembre 2016 11:48
  • Samper instó a no crear falsas expectativas sobre diálogo en Venezuela

    Samper instó a no crear falsas expectativas sobre diálogo en...

    Sábado, 05 Noviembre 2016 11:46
  • Noviembre registrará la luna más grande de los últimos 68 años

    Noviembre registrará la luna más grande de los últimos 68 años

    Sábado, 05 Noviembre 2016 11:44
  •  Cinco criollos se llevaron su anillo de Serie Mundial

    Cinco criollos se llevaron su anillo de Serie Mundial

    Viernes, 04 Noviembre 2016 11:04
  • Inaugurada Feria Internacional del Libro 2016

    Inaugurada Feria Internacional del Libro 2016

    Viernes, 04 Noviembre 2016 10:49
  • Villegas:

    Villegas: "El pueblo se ha abierto al conocimiento a través de...

    Viernes, 04 Noviembre 2016 10:45
  • Gobierno rehabilitará el Hotel Humboldt en el Waraira

    Gobierno rehabilitará el Hotel Humboldt en el Waraira

    Domingo, 30 Octubre 2016 18:06
  • Banda Marcial Caracas le cantó a Alí Primera

    Banda Marcial Caracas le cantó a Alí Primera

    Domingo, 30 Octubre 2016 17:48
  • Ensalada Mixta

    Ensalada Mixta

    Domingo, 30 Octubre 2016 17:36

Artículos

El complejo multivitamínico adecuado para ti

Con la cantidad de suplementos que existen, elegir el más apropiado puede ser todo un reto. No pienses que un producto que tenga de todo ya satisfará las necesidades de tu cuerpo. Según Leslie Beck, autora de una enciclopedia sobre alimentación, un complejo de múltiples vitaminas y minerales puede ser todo lo que te haga falta, pero muchas personas tienen necesidades específicas. Es mejor consultar con un dietista o un médico especializado en nutrición, para que te examine personalmente y diseñe un programa de suplementación basado en tu edad, sexo y estilo de vida. Mientras tanto, aquí tienes algunos puntos a tener en cuenta.


1. Cubre todas las edades.
Elige un complejo de vitaminas y minerales de amplio espectro, que aporte el 100% de la CDR (cantidad diaria recomendada). Las fórmulas más completas contienen hasta 29 vitaminas y minerales esenciales. Evita grandes dosis de cualquier nutriente, a menos que te lo prescriba tu médico o tu dietista.

2. Elige un suplemento que compense todas las necesidades.
Edad, sexo e historial médico son factores importantes a tener en cuenta. Pero no te guíes solamente por lo que dice la etiqueta. Compara las vitaminas y minerales que te ofrece el suplemento con tus necesidades particulares. No te dejes engañar por preparados que prometen efectos no apoyados por resultados probados.

3. Ignora los extras.
En algunos casos, no existen pruebas definitivas que demuestren que ingredientes extra de los preparados ofrezcan beneficios. Céntrate en las recomendaciones del especialista.

4. Escoge un suplemento fácil de tragar.
Los suplementos de calcio, por ejemplo, pueden ser difíciles de tomar. Algunos suplementos tienen un recubrimiento que facilita su digestión.

5. Comprueba la fecha de caducidad del envase.
Con el tiempo, algunas vitaminas pierden efectividad.

Multivitamínico

Es una fórmula que contiene todas las vitaminas y minerales necesarias para el buen funcionamiento humano que debe tomarse como suplemento nutricional.

* Su gran ventaja con respecto a otros polivitaminicos es que no produce cambios en el color y olor de la orina.
* Reconstituye, fortalece y nutre el organismo notablemente.
* Protege el cuerpo contra los radicales libres.

 

 

 


Búsqueda

PUBLICIDAD GOOGLE

PUBLICIDAD

RED DE BLOGS

Bog sobre las playas venezolanas
Playas Venezolanas

 



Blog de Destinos Turísticos Venezolanos
Turismo Venezuela


 



Blog de Deportes
Deportes en Venezuela


 

RED DIGITAL

 

TURISMO & RECREACIÓN

GASTRONOMÍA

SALUD

EDUCACIÓN SEXUAL

DEPORTES

TECNOLOGÍAS

REDES SOCIALES

RESEÑA HISTORICA

PUBLICIDAD GOOGLE

TE RECOMENDAMOS

PUBLICIDAD

Fabrica La Litera C.A.
Fábrica de Muebles especializada en Camas Literas al Mayor y Detal. Telfs.: (0212) 341.94.56 / 344.70.55
www.fabricalalitera.com.ve
Pinlacas Guatire C.A. Venta de pinturas, artículos y materiales de ferretería, carpintería, plomería, herrería, latonería, ... www.pinlacasguatire.com.ve
La Casa de las Facturas C.A.
Facturas Seniat, Facturas Legales, Imprentas Autorizadas, Facturas en Caracas, Talonarios, Papeleria, Facturas Fiscales, Formas Continuas .
www.lacasadelasfacturas.com

PUBLICIDAD GOOGLE

EN LINEA

Tenemos 10 visitantes y ningun miembro en Línea

EL MUNDO


EN LA RADIO
Para estar al día con la mejor programación para la Radio, Televisión, Cable Tv y mucho más ..
Emisoras de Radio, Televisión, Top 5

Más Información
RADIOTV.WEB.VE

Redes Sociales
Te invitamos a participar con nosotros en las redes sociales: Facebook, Twitter, Youtube, Google + y Flickr.
Editor: Rubén Morales Mera

(c) 2006-2014 www.venezuela.net.ve - Proyecto de Sistemas Genesisclip C.A. - J003552909
..............
Visita Tambien Nuestra Red de Portales, Sitios Web y Blogs
Turismo.net.ve - RadioTV.web.ve -
Desarrollo y Hospedaje por: Misitioweb.com.ve con Tecnologias Joomla 2.5