GTranslate

Spanish English French German Italian Portuguese Russian



Conozca los 10 beneficios del limón

Conozca los 10 beneficios del limón

Los beneficios del limón van más allá de su uso en la cocina,...

Conoce las 7 razones para comer lechuga

Conoce las 7 razones para comer lechuga

Normalmente, la lechuga se consuma cruda, como ingrediente de...

Naufragó ofensiva imperial contra Venezuela en la ONU

Naufragó ofensiva imperial contra Venezuela en la ONU

Una estrepitosa derrota sufrió el Gobierno de Estados Unidos...

Presidente Maduro celebra acuerdo de la OPEP de congelar producción petrolera

Presidente Maduro celebra acuerdo de la OPEP de congelar producción petrolera

El presidente Nicolás Maduro, celebra el acuerdo de la OPEP de...

Maduro: 70% del presupuesto nacional 2017 está destinado a la inversión social

Maduro: 70% del presupuesto nacional 2017 está destinado a la inversión social

El 70% del presupuesto nacional del año 2017 estará dirigido a...

750 niños de Tacagua Vieja vestirán uniformes confeccionados por los Clap

750 niños de Tacagua Vieja vestirán uniformes confeccionados por los Clap

Este lunes cuando comiencen las clases en la escuela Froilán...

Carlos Faría lideró reunión para modernizar y simplificar trámites administrativos

Carlos Faría lideró reunión para modernizar y simplificar trámites administrativos

El vicepresidente Sectorial de Economía, Carlos Faria, ...

Bancada progresista del Parlasur rechazó bloqueo a Venezuela en Mercosur

Bancada progresista del Parlasur rechazó bloqueo a Venezuela en Mercosur

La bancada progresista del Parlasur rechazó el viernes lo que...

Istúriz destacó papel del MNOAL en la lucha contra el colonialismo y la injerencia

Istúriz destacó papel del MNOAL en la lucha contra el colonialismo y la injerencia

El vicepresidente de la República, Aristóbulo Istúriz,...

66.000 kilos de hortalizas producirán Clap de Barinas

66.000 kilos de hortalizas producirán Clap de Barinas

La presencia de las hallacas está garantizada en la mesa del...

  • Conozca los 10 beneficios del limón

    Conozca los 10 beneficios del limón

    Viernes, 30 Septiembre 2016 12:45
  • Conoce las 7 razones para comer lechuga

    Conoce las 7 razones para comer lechuga

    Viernes, 30 Septiembre 2016 12:40
  • Naufragó ofensiva imperial contra Venezuela en la ONU

    Naufragó ofensiva imperial contra Venezuela en la ONU

    Viernes, 30 Septiembre 2016 12:26
  • Presidente Maduro celebra acuerdo de la OPEP de congelar producción petrolera

    Presidente Maduro celebra acuerdo de la OPEP de congelar...

    Viernes, 30 Septiembre 2016 12:04
  • Maduro: 70% del presupuesto nacional 2017 está destinado a la inversión social

    Maduro: 70% del presupuesto nacional 2017 está destinado a la...

    Viernes, 30 Septiembre 2016 11:59
  • 750 niños de Tacagua Vieja vestirán uniformes confeccionados por los Clap

    750 niños de Tacagua Vieja vestirán uniformes confeccionados...

    Domingo, 25 Septiembre 2016 13:19
  • Carlos Faría lideró reunión para modernizar y simplificar trámites administrativos

    Carlos Faría lideró reunión para modernizar y simplificar...

    Domingo, 25 Septiembre 2016 13:05
  • Bancada progresista del Parlasur rechazó bloqueo a Venezuela en Mercosur

    Bancada progresista del Parlasur rechazó bloqueo a Venezuela...

    Sábado, 17 Septiembre 2016 12:55
  • Istúriz destacó papel del MNOAL en la lucha contra el colonialismo y la injerencia

    Istúriz destacó papel del MNOAL en la lucha contra el...

    Sábado, 17 Septiembre 2016 12:51
  • 66.000 kilos de hortalizas producirán Clap de Barinas

    66.000 kilos de hortalizas producirán Clap de Barinas

    Sábado, 17 Septiembre 2016 12:48

Artículos

El complejo multivitamínico adecuado para ti

Con la cantidad de suplementos que existen, elegir el más apropiado puede ser todo un reto. No pienses que un producto que tenga de todo ya satisfará las necesidades de tu cuerpo. Según Leslie Beck, autora de una enciclopedia sobre alimentación, un complejo de múltiples vitaminas y minerales puede ser todo lo que te haga falta, pero muchas personas tienen necesidades específicas. Es mejor consultar con un dietista o un médico especializado en nutrición, para que te examine personalmente y diseñe un programa de suplementación basado en tu edad, sexo y estilo de vida. Mientras tanto, aquí tienes algunos puntos a tener en cuenta.


1. Cubre todas las edades.
Elige un complejo de vitaminas y minerales de amplio espectro, que aporte el 100% de la CDR (cantidad diaria recomendada). Las fórmulas más completas contienen hasta 29 vitaminas y minerales esenciales. Evita grandes dosis de cualquier nutriente, a menos que te lo prescriba tu médico o tu dietista.

2. Elige un suplemento que compense todas las necesidades.
Edad, sexo e historial médico son factores importantes a tener en cuenta. Pero no te guíes solamente por lo que dice la etiqueta. Compara las vitaminas y minerales que te ofrece el suplemento con tus necesidades particulares. No te dejes engañar por preparados que prometen efectos no apoyados por resultados probados.

3. Ignora los extras.
En algunos casos, no existen pruebas definitivas que demuestren que ingredientes extra de los preparados ofrezcan beneficios. Céntrate en las recomendaciones del especialista.

4. Escoge un suplemento fácil de tragar.
Los suplementos de calcio, por ejemplo, pueden ser difíciles de tomar. Algunos suplementos tienen un recubrimiento que facilita su digestión.

5. Comprueba la fecha de caducidad del envase.
Con el tiempo, algunas vitaminas pierden efectividad.

Multivitamínico

Es una fórmula que contiene todas las vitaminas y minerales necesarias para el buen funcionamiento humano que debe tomarse como suplemento nutricional.

* Su gran ventaja con respecto a otros polivitaminicos es que no produce cambios en el color y olor de la orina.
* Reconstituye, fortalece y nutre el organismo notablemente.
* Protege el cuerpo contra los radicales libres.

 

 

 


Búsqueda

PUBLICIDAD GOOGLE

PUBLICIDAD

RED DE BLOGS

Bog sobre las playas venezolanas
Playas Venezolanas

 



Blog de Destinos Turísticos Venezolanos
Turismo Venezuela


 



Blog de Deportes
Deportes en Venezuela


 

RED DIGITAL

 

JUEGOS OLÍMPICOS RÍO 2016

TURISMO & RECREACIÓN

GASTRONOMÍA

SALUD

EDUCACIÓN SEXUAL

DEPORTES

TECNOLOGÍAS

REDES SOCIALES

RESEÑA HISTORICA

PUBLICIDAD GOOGLE

TE RECOMENDAMOS

PUBLICIDAD

Fabrica La Litera C.A.
Fábrica de Muebles especializada en Camas Literas al Mayor y Detal. Telfs.: (0212) 341.94.56 / 344.70.55
www.fabricalalitera.com.ve
Pinlacas Guatire C.A. Venta de pinturas, artículos y materiales de ferretería, carpintería, plomería, herrería, latonería, ... www.pinlacasguatire.com.ve
La Casa de las Facturas C.A.
Facturas Seniat, Facturas Legales, Imprentas Autorizadas, Facturas en Caracas, Talonarios, Papeleria, Facturas Fiscales, Formas Continuas .
www.lacasadelasfacturas.com

PUBLICIDAD GOOGLE

EN LINEA

Tenemos 23 visitantes y ningun miembro en Línea

EL MUNDO


EN LA RADIO
Para estar al día con la mejor programación para la Radio, Televisión, Cable Tv y mucho más ..
Emisoras de Radio, Televisión, Top 5

Más Información
RADIOTV.WEB.VE

Redes Sociales
Te invitamos a participar con nosotros en las redes sociales: Facebook, Twitter, Youtube, Google + y Flickr.
Editor: Rubén Morales Mera

(c) 2006-2014 www.venezuela.net.ve - Proyecto de Sistemas Genesisclip C.A. - J003552909
..............
Visita Tambien Nuestra Red de Portales, Sitios Web y Blogs
Turismo.net.ve - RadioTV.web.ve -
Desarrollo y Hospedaje por: Misitioweb.com.ve con Tecnologias Joomla 2.5